Motos, deporte y salud

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Motos, deporte y salud

¿Es importante estar en forma para conducir una moto?

Para todos los que nos gusta andar en moto sabemos lo importante que es estar en buena forma física, sobre todo dependiento del tipo de moto usada y del deporte que practiques con ella.

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Si lo tuyo son viajes tranquilos, conducir por ciudad o pequeñas rutas, tal vez una buena forma física no sea imprescindible, pero si practicas deportes como el trial, motocross, carreras en pista etc verás como se nota y mucho! estar en buena forma.

moto-trial

Hoy en día existen muchos tipos de deportes alterantivos para poner nuestro cuerpo en plena forma. El fitness, running etc son buenos ejemplos de ello

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. Hacer deporte previene problemas de salud, aumenta la energía, aumenta la fuerza, y puede ayudar a reducir el estrés y por supuesto ayuda  a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.


En definitiva, el ejercicio es bueno para todas las partes del cuerpo, incluyendo también la mente.

 

No lo dudes, practica deporte y disfruta de tu moto!!

Fuente: http://www.dedeportefit.com

 

 

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